Lo hacemos juntos presencial
Sentirte bien, gustarte y demostrarte de lo que eres capaz. Tus resultados, nuestra misión
Adopta el estilo de vida que siempre has deseado
No he sido una persona hábil con el deporte. Era de los últimos en ser elegido para los deportes de equipo. Entonces, decidí aprender a cómo mejorar mis capacidades físicas.
Tras muchos años de experiencia, en 2020, nos propusimos crear un entorno donde disfrutar y tener resultados. Hemos estudiado mucho. Hoy en día, diseñamos planes sostenibles, inteligentes y disfrutables para personas que están decididas a tomar acción.
Te ofrecemos un asesoramiento que va más allá de una rutina y una dieta. Queremos ofrecerte una experiencia transformadora. Queremos que te mires al espejo y digas: soy quien quiero ser y voy a por más. Queremos que aprendas, que progreses y que disfrutes. Te queremos a ti y a tu mejor versión. Hagámoslo juntos
No has logrado los cambios que esperabas
Te has apuntado al gimnasio pero te aburres, no sabes qué hacer y al final acabas abandonando. Además, la dieta que empezaste solo te hace renunciar a lo que te gusta. Y eso te lleva siempre al mismo punto de partida. No te sientas mal por ello. Nos ha pasado a todos. Pero no todo son malas noticias: tiene solución
Siéntete mejor, sé tu mejor versión
Alcanza tu mejor yo. Te acompañaremos en tu camino. Se acabó el dejarlo a medias. Esta vez mejorarás tu físico disfrutando del proceso y tus resultados pasarán ser la consecuencia de tus esfuerzos. Es hora de hacerlo inteligente y sostenible. Es
hora de sentirte bien contigo misma/o y desbloquear todo tu potencial
Ventajas de hacerlo presencial
Comprometerse es mucho más sencillo
Si los disfrutas, seguirás haciéndolo. Si continuas, obtendrás resultados
Los días malos no existen entrenando juntos
En el 80% de los casos, la clave del éxito no es el qué sino el cómo. Deja de pensar en que el lunes vas a la guerra, y empieza a actuar con éxito hoy: con mínimos cambios se consiguen máximos resultados
Sabrás en todo momento si estás progresando
Imagina que haces algo en lo que tu tiempo pasa volando. Entrarás en ese loop que te motivará a seguir el resto de tu vida
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Comprometerse es mucho más sencillo
¿No te ha pasado que has pagado un mes y has ido 3 veces al gimnasio? Pues eso es cosa del pasado. Aquí vendrás todas las que pagues
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Los días malos no existen entrenando juntos
Entrenar es bueno para la salud física y mental, pero si tu cabeza no está en lo que tiene que estar tampoco disfrutarás de tu sesión. Con nosotros eso no pasará: durante tu entrenamiento liberarás tu mente
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Sabrás en todo momento si estás progresando
Realizaremos un seguimiento presencial de tus avances a través de plicometría, perimetría y fotografía. Todo para que no se nos escape nada: evaluaremos y te explicaremos cómo va todo
¿Cómo funciona?
Empezar a trabajar con nosotros es muy sencillo
1
Primer contacto
Una vez contactes y nos cuentes qué necesitas, te mandaremos unos cuestionarios para conocerte un poco mejor. Tras ello, nos pondremos en contacto contigo para fijar la primera consulta
2
Primera consulta
Evaluaremos tu condición física a través de diferentes test que nos descubrirar posibles puntos débiles que trabajar para preparar tu cuerpo para tu máximo potencial. También realizaremos las mediciones antropométricas que determinarán el punto desde el que partimos
3
Elige tu plan y, ¡A por todas!
Elige tu plan o crea el tuyo personalizado. Te daremos acceso a tus herramientas digitales y a tu espacio privado para monitorizar tus progresos. ¿Estás ready? Pues, ¡Démosle cera!
Empezar a trabajar con nosotros es muy sencillo
Te enviamos tus formularios iniciales
Una vez contactes y nos cuentes qué necesitas, te enviaremos unos formularios para que nos facilites la información que precisamos para elaborar nuestra propuesta de trabajo
Fijaremos la primera consulta
En esta primera consulta gratuita nos conocerás, sabrás cómo trabajamos y resolveremos todas tus dudas. Te explicaremos cómo vamos a abordar tu nueva aventura, y te enviaremos tu cuestionario dietético que nos servirá para elaborar tu menú desde cero
Recibe tu informe y propuesta de menú
Una vez nos envíes de vuelta tu cuestionario dietético, prepararemos tu menú y te lo enviaremos para que nos des feedback. A partir de ahí, cuadraremos la última consulta previa antes de comenzar
Mediciones iniciales y, ¡A por todas!
En esta consulta inicial realizaremos las primeras mediciones y tendrás tu versión definitiva de tu menú. Te asistiremos en todo lo que necesites
Entrenamiento
Ni, un día entrenando acaba el trabajo ni, estás acabado por no entrenar un día. En ARN somos eficientes: mínimo consumo, máximo beneficio
Nutrición
Nuestro estilo de alimentación es como una partida de ajedrez: no todos tenemos el mismo, pero todos queremos tener éxito. Para ello, centrémonos en sacarle todo el partido posible a nuestro tablero
Constancia y recompensa
Tu compromiso nos garantiza mejores resultados conforme seguimos progresando: 1+1=3. Siéntete orgullosa/o de lo que has conseguido. Es fruto de tu dedicación. Y ahora: ¡A por más!
Para siempre
Ya has logrado lo que llevabas deseando tanto tiempo. Seguimos poniendo nuevas metas para llegar aun más lejos
Cambios que van más allá del físico
Cambios que van más allá del físico
Entrenamiento
Ni, un día entrenando acaba el trabajo ni, estás acabado por no entrenar un día. En ARN somos eficientes: mínimo consumo, máximo beneficio
Nutrición
Nuestro estilo de alimentación es como una partida de ajedrez: no todos tenemos el mismo, pero todos queremos tener éxito. Para ello, centrémonos en sacarle todo el partido posible a nuestro tablero
Constancia
Tu compromiso nos garantiza mejores resultados conforme seguimos progresando: 1+1=3
Nuestros clientes presenciales dicen
TRATO FAMILIAR
Empecé hace un año con esta gran familia y estoy super contento. Un trato increíble, directo, honesto e inmejorable. Gracias a su dedicación día a día he cambiado todos mis malos hábitos. Ahora me siento mejor que nunca físicamente. Lo recomiendo 100%
Pablo Ávila
Ingeniero y fotógrafo
ENTREGADOS A TI
Son unos verdaderos profesionales. Comprometidos y entregados en su trabajo. Trato personalizado, detallado, bien explicado. No dudes en ponerte en contacto con ell@s, son un equipazo y te ayudarán a conseguir "tu mejor versión" Síguelos en Instagram @arncoaching para comprobar por ti mismo cómo trabajan
José Vera
Actor
estás acompañado todo el tiempo
Son un equipo de profesionales que individualizan el entrenamiento y realizan un seguimiento súper exhaustivo. El trato humano es fantástico y los resultados se ven muy claramente. Además comparten a través de sus redes sociales diferentes consejos y recetas de cocina que son una maravilla
Iván Pérez
Maestro
Tu autoestima, tu rendimiento, tu salud
Estás a punto de ser protagonista de una historia de amor entre tú y tú mismo
SERVICIOS TOP
Nuestros bloques tienen una duración de 4 semanas, en los que podrás disfrutar de
Acondicionamiento físico
€ 109
€27 / semana
Grupos reducidos 2 a 4 pers.
Entrena a tu manera con un plan ajustado como un guante
Acondicionamiento físico LITE
€ 129
€32 / semana
Grupos reducidos 2 a 4 pers.
Acondicionamiento físico y nutrición desde cero
Acondicionamiento físico & Educación nutricional
€ 143
€36 / semana
Grupos reducidos 2 a 4 pers.
Nuestro servicio, aun más exhaustivo
Acondicionamiento físico
€ 121
€30 / semana
Grupos reducidos 2 a 4 pers.
Entrena a tu manera con un plan ajustado como un guante
Acondicionamiento físico LITE
€ 137
€34 / semana
Grupos reducidos 2 a 4 pers.
Acondicionamiento físico y nutrición desde cero
Acondicionamiento físico & Educación nutricional
€ 151
€38 / semana
Grupos reducidos 2 a 4 pers.
Nuestro servicio, aun más exhaustivo
Acondicionamiento físico
€ 85
€21 / semana
Grupos reducidos 2 a 4 pers.
Entrena a tu manera con un plan ajustado como un guante
Acondicionamiento físico LITE
€ 112
€28 / semana
Grupos reducidos 2 a 4 pers.
Acondicionamiento físico y nutrición desde cero
Acondicionamiento físico & Educación nutricional
€ 126
€31 / semana
Grupos reducidos 2 a 4 pers.
Nuestro servicio, aun más exhaustivo
14 días de prueba reembolsable
100%
Dinero de vuelta
Todos deberíamos tener la oportunidad de probar antes de comprometernos con algo. ARN son personas como tú. Por eso, podrás probarlo durante 14 días, y si no te convence te devolvemos tu dinero: sin preguntas. Estamos seguros de que te encantará
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Qué duración tienen vuestros planes?
Cada programa tiene una duración de 4 semanas
Quiero empezar, ¿Cómo lo hago?
Una vez contactes con nosotros, te responderemos a la mayor brevedad posible. Si optas por los servicios de acondicionamiento físico (entrenamiento) y educación nutricional (nutrición), te enviaremos unos cuestionarios acerca de tus hábitos de vida, tu historial deportivo y un cuestionario de salud. Cuando los hayas completado, te enviaremos un cuestionario dietético de 72 horas para que podamos evaluar las características de tu ingesta, realizar una evaluación y preparar una propuesta de mejora. Cualquier duda que te surja, solo tienes que ir al apartado de contacto.
¿Qué ocurre si no es lo que buscaba?
Hasta hoy no tenemos ningún cliente descontento. Pero, si no estuvieras satisfecha/o con nuestro trabajo, no te preocupes: tienes 14 días de prueba gratuita 100% reembolsable. Estamos tan seguros de que te encantará que puedes probarlo con total tranquilidad. Es lo justo, ¿No?
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