Ayudamos a personas como tú a ser capaces de todo
Consigue un físico envidiable entrenando como en el salón de casa y con un plan nutricional elaborado especialmente para ti
lo que hacemos
Divertirte entrenando, ver resultados y no pasar hambre
Diseñamos tu entrenamiento y nutrición para que te sientas súper vivo y alcances tus objetivos disfrutando de tus platos de siempre
Todos queremos que nos apoyen
Nosotros también nos aburríamos yendo al gimnasio. Así que decidimos cambiar las cosas. ARN ha sido la excusa perfecta para invertir nuestro tiempo en cuidar de quienes más nos importan y apoyarlos en esta aventura
Todos nos esforzamos por lograr nuestras metas
Ir al gimnasio o seguir una dieta sin supervisión es como dejar a tus hijos en un descampado con 5 pelotas y pretender que aprendan a jugar. Aquí no solo vas a lograr tus objetivos, sino que vas a aprender a cómo conseguirlo y comprender por qué. Garantía de éxito
Todos necesitamos profesionales que nos hagan la vida más fácil
Te ha pasado que, ¿Te has sentido como un cliente y no como persona? Si alguna vez te ha atendido el dueño de un restaurante habrás sentido su deseo de que tengas la mejor experiencia posible. Nuestra pasión es inculcarte un estilo de vida que te permita vivir más y mejor con los tuyos, por lo que nos aseguraremos de que cada minuto con ARN merezca totalmente la pena
POR QUÉ LO HACEMOS
Por qué formar parte de ARN Coaching
Siempre hemos creído en la autenticidad como camino hacia la felicidad. Solo siendo fieles a nuestra forma de ser seremos capaces de todo.
En ARN, la forma que tenemos de alcanzar esa autenticidad es ofreciendo sesiones dinámicas, que nos hagan sentir plenos y en la mejor compañía.
Esa es la razón por la cual diseñamos tu entrenamiento y nutrición con el fin de que te hagan sentir lleno de vitalidad y alcances tus objetivos con tus platos de siempre
Redescubrirás la sensación de alcanzar tus metas
Si tras años yendo al gym crees que no has logrado los resultados que mereces, no te sientas mal. Sin feedback es muy normal dejar de ir al gym. Nos ha pasado a todos. Gracias a nuestros planes adaptados a ti y al seguimiento fotográfico individual, volverás a la senda del progreso y serás muy consciente de ello
Encontrarás la razón que te mantenga a tope
Una vez comiences con ARN tendrás energía ilimitada. Más aun, cuando aprecies tus mejoras a través de las mediciones antropométricas que realizaremos cada 2 - 4 semanas, las herramientas digitales de monitorización de tu progreso, la app con la que trackear tus logros y mucho más
Podrás probarlo sin miedo
Todos merecemos tener la oportunidad de probar las cosas antes de quedárnosla, ¿No te parece? En ARN tienes 14 días de prueba reembolsable para que puedas disfrutarlo al máximo sin compromiso
Sobre ARN Coaching
2 cualidades que me definen son la empatía y la amabilidad. Mi pasión es ver cómo te redescubres y te das cuenta de lo que eres capaz a través del ejercicio.
No dejaré de soñar con ayudar a personas como tú a lograr sus objetivos, pero lo más importante no es mi sueño. Es que tengo el plan perfecto para que lo consigas. ¿Te sumas a nuestro equipo?
ares m quintero - Personal trainer
Como tú, he probado decenas de dietas y protocolos para lograr ese físico que tanto ansiaba. Siendo honesta: acababa frustrada.
Desde entonces comprendí la importancia de una nutrición a tu medida. Ahora es el momento de probar de la diferencia entre "lo de todos" y "lo que necesitas". ¿Lo hacemos juntos?
annija briede - Dietista
Esto es lo que te tenemos preparado
Tanto si quieres reecontrarte con tu mejor versión como si lo haces porque sabes que tu estilo de vida saludable es siempre la opción correcta, aquí encontrarás la motivación para hacerlo durante el resto de tu vida
Tu entrenamiento a medida, éxito seguro
Elaborado y diseñado especialmente para ti, adaptado a tu estilo de vida, a tus objetivos y a tus necesidades. Ello gracias a la evaluación inicial gratuita que realizaremos antes de comenzar
Comidas organizadas, más tiempo para ti
No pierdas ni un minuto más pensando qué platos preparar. Lo tendrás todo en nuestra app y podrás dedicar tu tiempo a lo que realmente importa
Siempre progresando, siempre a tope
No volverás a verte igual que siempre. Tus familiares y amigos te preguntarán qué estás haciendo y el único problema que tendrás será renovar tu armario. Tus progresos te mantendrán a full
Una comunidad que te hará sentir capaz de todo
Ir al gimnasio y sentirse como en casa: dos cosas casi opuestas. Casi. Aquí te sentirás como en casa, rodeado de personas como tú. Disfrutarás de un entorno acogedor y agradable tanto para entrenar como para consultas, ya que nuestro establecimiento está diseñado y equipado pensando en tu bienestar
estamos en:
Qué dicen de nosotros
Empecé en ARN en Julio de 2021, con el objetivo de mejorar mi forma física y resistencia. Después de un par de meses ya pude ver el progreso. Gracias a Ares y Annija y su gran profesionalidad y compromiso, todo es mucho más fácil, sumado al buen rollo del equipo. Recomendable al 1000%!!
María Rodríguez
Profesora de música
Empecé con ARN COACHING alrededor de 5 meses, me enseñaron a llevar una alimentación saludable y totalmente compatible con mi vida social, acompañados de entrenamientos físicos y con flexibilidad en horarios. Estoy muy contento de haber tomado la decisión de ponerme en sus manos. Totalmente 100% recomendable, sin hablar del ambiente y el equipo del que se compone
Rafael Ortega
Técnico de electrónica
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Preguntas frecuentes
Encuentra las respuestas a las preguntas más habituales
Cada plan tiene una duración de cuatro semanas. Una vez comiences con nosotros, te daremos acceso al universo ARN en nuestra app personalizada. Ahí verás que tu plan aparece con una fecha de finalización.
Ponte en contacto con nosotros a través del formulario de contacto, escribiéndonos al e-mail info@arncoaching.com o bien, mándanos un whatsapp al (+34) 639 1000 40. Estaremos encantados de explicarte todo detalladamente.
Todos tenemos miedos de empezar algo sin saber si nos va a gustar. Por ello, si no estuvieras satisfecha/o con nuestro trabajo, no te preocupes: tienes 14 días de prueba gratuita 100% reembolsable. Estamos tan seguros de que te encantará que puedes probarlo con total tranquilidad.
Una vez comiences con ARN tendrás acceso a la APP de ARN donde podrás reservar tus clases, anotar tus records, visualizar tus progresos, acceder a nuestra tienda, y muchas cosas más. En la app podrás elegir el día, la hora y la/s sesión/es a la que quieras apuntarte con toda la antelación que desees. Todo en un clic y de forma súper sencilla.
Por supuesto. Tu dietista, Annija, será quien diseñe tu menú desde cero, de acuerdo con tus preferencias y necesidades nutricionales. Además, adaptará tu menú al estilo de vida que lleves: sea cual sea. Si tienes más dudas, solo tienes que ponerte en contacto con nosotros: en info@arncoaching.com o, directamente con ella en annija@arncoaching.com
En la APP de ARN Coaching podrás reservar tu sesión de mediciones, en la cual evaluaremos tu progreso con una sesión fotográfica, mediciones antropométricas con plicometría, perimetría y un software especializado. Podremos comprobar tu porcentaje graso, tu masa libre de grasa y el aspecto físico que presentas en cada sesión de mediciones. Podrás acceder a toda la info. en tu app si lo deseas y tendrás tu archivo fotográfico en una carpeta privada en la nube.
ARN Coaching
Diseñamos tu entrenamiento y nutrición con el fin de que te hagan sentir tan vivo como en tu niñez y alcances tus objetivos con tus platos de siempre.
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