Vuelve a sentirte imparable

Consigue un físico envidiable para siempre. Tan cómodo como en el salón de casa y con un plan nutricional elaborado especialmente para ti

lo que conseguirás

Divertirte entrenando, ver resultados y no pasar hambre

Diseñamos tu entrenamiento y nutrición para que te sientas imparable y alcances tus objetivos disfrutando de tus platos de siempre

Quieres sentirte acompañado

Ir solos al gimnasios puede ser aburrido. En ARN vendrás porque es divertido, efectivo y te sentirás como a gusto en la mejor compañía

Siempre das lo mejor de ti

Es hora de que tu esfuerzo se vea recompensado. Dile adiós al dolor de espalda, a sufrir entrenando o no poder entrenar en gimnasios abarrotados y sin supervisión. Es hora de dar lo mejor de ti con garantía de éxito

Quieres que te faciliten las cosas

Lo mejor de tener a profesionales contigo es que conseguirás mejores resultados en menos tiempo y de una forma más sencilla. Tu tiempo vale mucho como para desaprovecharlo

POR QUÉ LO HACEMOS

Queremos guiar tu camino hacia el éxito

Ver como mejoras cada semana nos motiva a dar lo mejor de nosotros. Dar lo mejor es el camino correcto. Caminamos juntos en tu aventura. Tú solo tienes que decidir cuándo empezar. Confiamos en ti

Creemos en la sostenibilidad

Tu mejor versión es la que seas capaz de mantener para siempre. Queremos para ti una mejora sustancial, definitiva y sostenible: sin milagros y sin sacrificios. ¿Te unes a nuestra forma de ver el verdadero estilo de vida saludable?

Por qué formar parte de ARN

Siempre hemos creído en la confianza como camino hacia la felicidad. Cuando creemos en nosotros mismos nos sentimos capaces de todo.

En ARN, la forma que tenemos de alcanzar esa confianza es ofreciéndote una experiencia que te hagan una persona más fuerte y llena de confianza, rodeada de personas maravillosas.

Esa es la razón por la cual diseñamos tu entrenamiento ideal y tu plan nutricional para que seas feliz logrando tus metas saboreando tus platos de siempre

Redescubrirás la sensación de alcanzar tus metas

Si tras años yendo al gym crees que no has logrado los resultados que mereces, no te sientas mal. Nos ha pasado a todos. Gracias a nuestros planes adaptados a ti y al seguimiento individual, volverás a la senda del progreso y te lo harán saber en el trabajo

Encontrarás la razón que te mantenga a tope

Estar con ARN es sinónimo de energía y bienestar. Más aun, cuando compruebes tus progresos en las mediciones antropométricas incluidas en cualquiera de tus planes

Podrás probarlo sin miedo

Todos merecemos tener la oportunidad de probar las cosas antes de quedárnosla, ¿No te parece? En ARN tienes 14 días de prueba reembolsable para que puedas disfrutarlo al máximo sin compromiso

Sobre ARN


En mi experiencia profesional he aprendido que la mejor forma de hacer las cosas es: hacerlas a gusto. Que te traten con respeto, por tu nombre y con una sonrisa es la mejor garantía para que des lo mejor de ti y alcances tus mentas.

Mi sueño es ayudar a personas como tú a lograr sus objetivos. Aunque hay algo más importante que mi sueño: es que tengo el plan perfecto para que lo consigas. ¿Te sumas a nuestro equipo?

ares m quintero - Personal trainer

Como tú, he probado decenas de dietas y protocolos para lograr ese físico que tanto ansiaba. Siendo honesta: acababa frustrada. 

Desde entonces comprendí la importancia de una nutrición a tu medida. Ahora es el momento de probar de la diferencia entre "lo de todos" y "lo que necesitas". ¿Lo hacemos juntos?

annija briede - Dietista

Esto es lo que te tenemos preparado

Tanto si quieres reecontrarte con tu mejor versión como si lo haces porque sabes que tu estilo de vida saludable es siempre la opción correcta, aquí encontrarás la motivación para hacerlo durante el resto de tu vida

Tu entrenamiento a medida, éxito seguro

Elaborado y diseñado especialmente para ti. Adaptado a tu estilo de vida, a tus objetivos y a tus necesidades, gracias a la evaluación inicial gratuita que realizaremos antes de comenzar

Comidas organizadas, más tiempo para ti

No pierdas ni un minuto más pensando qué platos preparar. Tu menú lo tienes en nuestra app y podrás dedicar tu tiempo a lo que realmente te importa

Siempre progresando, siempre a tope

No vuelvas a verte igual que siempre. Tus familiares y amigos te preguntarán qué estás haciendo y el único problema que tendrás será renovar tu armario. Tus progresos te mantendrán a full

Una comunidad que te hará sentir capaz de todo

Ir al gimnasio y sentirse como en casa: dos cosas casi opuestas. Casi. Aquí te sentirás como en casa, rodeado de personas como tú. Disfrutarás de un entorno acogedor y agradable tanto para entrenar como para tus mediciones y tus consultas: la HOME de ARN está diseñada pensando en tu bienestar

estamos en:

¿Por qué es mejor con ARN?

Plan inteligente: para personas con vidas reales

No te vamos a pedir entrenar 2 horas al día ni comer pollo con arroz porque sabemos que tu vida es mucho más. Por eso diseñamos tu plan a medida para que no tengas que hacer sacrificios. Sencillo, efectivo y eficiente

Entrenar es sinónimo de pasarlo bien con amigos

Ir al gimnasio en solitario es aburrido y requiere de una motivación alta. Venir a entrenar con ARN te mantendrá con esa motivación que necesitas para ser constante de una vez por todas

Comer saludable es divertido y gratificante

¿Puedo salir a cenar y no saltarme la dieta? Bueno, aquí no vas a hacer dieta. Aquí vas a optimizar tus comidas para que te hagan vivir mejor mientras alcanzas tus metas, tales como mejorar tu composición corporal, tu salud o tu rendimiento deportivo

Y, ¿Qué diferencia a ARN de otros?

Nuestra misión es servir a tu salud

Tu plan de entrenamiento y nutrición tiene el objetivo de mejorar tu salud. De ahí que trabajemos con profesionales de la medicina que evaluarán tu caso minuciosamente para ofrecerte el plan más saludable posible, y ¡Sin coste adicional!

Tu nutrición tan única como tú

Diseñamos tu menú como si fuese una prenda especial: prestando atención en cada detalle de tu estilo de vida, tus necesidades y tus preferencias nutricionales. Cuando te lo pidan tus conocidos, compártelo sin problema. Está tan personalizado que también querrán uno

Adaptado a ti: reserva cuando quieras y recupera tus clases

Cada semana es una aventura, ¿Verdad? Lo comprendemos. Reserva tus clases en nuestra app con la antelación que quieras a cualquier día y a cualquier hora. ¿Necesitas cambiarla? ¿Tienes alguna sesión pendiente? Sin problema: toda la flexibilidad que necesitas para ser más constante que nunca

Qué dicen de nosotros



Empecé en ARN en Julio de 2021, con el objetivo de mejorar mi forma física y resistencia. Después de un par de meses ya pude ver el progreso. Gracias a Ares y Annija y su gran profesionalidad y compromiso, todo es mucho más fácil, sumado al buen rollo del equipo. Recomendable al 1000%!!

María Rodríguez

Profesora de música

Empecé con ARN alrededor de 5 meses, me enseñaron a llevar una alimentación saludable y totalmente compatible con mi vida social, acompañados de entrenamientos físicos y con flexibilidad en horarios. Estoy muy contento de haber tomado la decisión de ponerme en sus manos. Totalmente recomendable el ambiente y el equipo del que se compone

Rafael Ortega

Técnico de electrónica

Los servicios más demandados

Sabemos que no hay nada que valga tanto como tu salud y tu tiempo. Por eso, con ARN no te la juegas. Aciertas, seguro. Y por eso tienes 14 días de prueba para que lo disfrutes sin riesgo y sin miedos

workout

Haz que el espejo te guiñe cada mañana

  • Tu rutina, como tú quieras
  • Grupos muy reducidos
  • Reserva flexible en nuestra APP
  • Entrenamientos acumulables
  • 14 días de prueba
  • ¡Mucho más!


85

workout & nutrition

Haz que el espejo se muera de envidia

  • WORKOUT y, además
  • Tu menú diseñado desde cero
  • Siempre contigo en nuestra APP
  • Ajustes nutricionales
  • Todas las consultas incluidas
  • ¡Mucho más!

Desde


119

workout

Haz que el espejo te guiñe cada mañana

  • Tu rutina, como tú quieras
  • Grupos muy reducidos
  • Reserva flexible en nuestra APP
  • Entrenamientos acumulables
  • 14 días de prueba
  • ¡Mucho más!


109

workout & nutrition

Haz que el espejo se muera de envidia

  • WORKOUT y, además
  • Tu menú diseñado desde cero
  • Siempre contigo en nuestra APP
  • Ajustes nutricionales
  • Todas las consultas incluidas
  • ¡Mucho más!

Desde


137

workout

Haz que el espejo te guiñe cada mañana

  • Tu rutina, como tú quieras
  • Grupos muy reducidos
  • Reserva flexible en nuestra APP
  • Entrenamientos acumulables
  • 14 días de prueba
  • ¡Mucho más!


121

workout & nutrition

Haz que el espejo se muera de envidia

  • WORKOUT y, además
  • Tu menú diseñado desde cero
  • Siempre contigo en nuestra APP
  • Ajustes nutricionales
  • Todas las consultas incluidas
  • ¡Mucho más!

Desde


147

¿Cuándo nos vemos?

¡Contáctanos!

Nombre*
Email*
Estoy interesada/o en
Mensaje
0 of 350

Preguntas frecuentes

Encuentra las respuestas a las preguntas más habituales

¿Qué duración tienen vuestros planes?

Cada plan tiene una duración de cuatro semanas. Una vez comiences con nosotros, te daremos acceso al universo ARN en nuestra app personalizada. Ahí verás que tu plan aparece con una fecha de finalización.

¿Qué tengo que hace para comenzar con vosotros?

Ponte en contacto con nosotros a través del formulario de contacto, escribiéndonos al e-mail info@arncoaching.com o bien, mándanos un whatsapp al (+34) 639 1000 40. Estaremos encantados de explicarte todo detalladamente.

¿Qué ocurre si no es lo que buscaba?

Todos tenemos miedos de empezar algo sin saber si nos va a gustar. Por ello, si no estuvieras satisfecha/o con nuestro trabajo, no te preocupes: tienes 14 días de prueba gratuita 100% reembolsable. Estamos tan seguros de que te encantará que puedes probarlo con total tranquilidad.

¿Cómo reservo mis clases?

Una vez comiences con ARN tendrás acceso a la APP de ARN donde podrás reservar tus clases, anotar tus records, visualizar tus progresos, acceder a nuestra tienda, y muchas cosas más. En la app podrás elegir el día, la hora y la/s sesión/es a la que quieras apuntarte con toda la antelación que desees. Todo en un clic y de forma súper sencilla.

¿podéis ayudarme solo con la nutrición?

Por supuesto. Tu dietista, Annija, será quien diseñe tu menú desde cero, de acuerdo con tus preferencias y necesidades nutricionales. Además, adaptará tu menú al estilo de vida que lleves: sea cual sea. Si tienes más dudas, solo tienes que ponerte en contacto con nosotros: en info@arncoaching.com o, directamente con ella en annija@arncoaching.com

¿Cómo sabremos si estoy progresando?

En la APP de ARN Coaching podrás reservar tu sesión de mediciones, en la cual evaluaremos tu progreso con una sesión fotográfica, mediciones antropométricas con plicometría, perimetría y un software especializado. Podremos comprobar tu porcentaje graso, tu masa libre de grasa y el aspecto físico que presentas en cada sesión de mediciones. Podrás acceder a toda la info. en tu app si lo deseas y tendrás tu archivo fotográfico en una carpeta privada en la nube.

Política de cookies

Hemos actualizado nuestra política de privacidad para proporcionarte más información acerca de tus derechos y responsabilidades respetando tu privacidad e información personal. Por favor, lee esto para revisar las actualizaciones acerca de qué cookies usamos y qué información recogemos en ARN Coaching. Continuando en este sitio web, aceptas nuestra política de privacidad.